姿势不对,不孕不育_他伐那非和西地那非一起吃

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摘要

坐 一个看似简单的动作 可是很多人都做不好 并且落下了颈肩痛等病痛 对,就是说现在正在……   ……的你   老师老爸老妈可能经常会督促 各位爱卿要 坐有坐姿 那么,错误的坐姿究竟 是怎样影响身体呢? —— 为什么男生坐姿会跟女生有那么大的不同? —— 怎样

不孕不育及反复妊娠失败的遗传病因筛查-临床研究招募

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一个看似简单的动作
可是很多人都做不好
并且落下了颈肩痛等病痛
对,就是说现在正在……
 姿势不对,不孕不育_他伐那非和西地那非一起吃


……的你





 
老师老爸老妈可能经常会督促
各位爱卿要
坐有坐姿

姿势不对,不孕不育_他伐那非和西地那非一起吃

那么,错误的坐姿究竟

是怎样影响身体呢?

——

为什么男生坐姿会跟女生有那么大的不同?

——

怎样坐才是最舒适的?


今天,朕就来谈谈
“坐”这件事

 






姿势不对,不孕不育_他伐那非和西地那非一起吃

 
短时间你想用
各种姿势怎么浪就怎么浪


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长时间用不良姿势久坐
那对身体的伤害是
大大的


 ——


别低头

皇冠会掉,颈椎会变形,头会秃

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长时间伏案
工作学习玩手机看朕说的过程中
你的脖子实际上正承受着
生命无法承受之重

 
据一些骨科专家做的颈椎受力测试


 
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这就很容易发生
颈椎变形

造成
颈肩酸痛,头晕失眠抑郁
等症状
 
不仅如此,日本网站「livedoor」曾发文
因肩部和脖子有
通向头部的唯一血管通道

低头可能使得血管被压迫
氧气、营养无法运输到头部
这时候就——
 

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 ——


翘二郎腿一时爽
矫正起来火葬场


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“翘二郎腿”
的时候
一条腿压迫在另一条腿上
容易
压迫腿部神经

造成腿部肌肉紧张
发生
神经压迫症候群

(也就是腿麻)

甚至短时间内无法站立
 
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2.0



长时间内保持“二郎腿”的时候
人体
髋部
受到的压力不一样
可能会造成
长短腿


又因为腿部受力不均
增加患
骨关节炎
几率
让腿变成
O型腿

 
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更为严重的是
“跷二郎腿”还会让
骨盆
受力不均
身体为了保持平衡
脊椎就必须




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脊椎侧弯是不可逆的过程
左翘造成的伤害
并不能通过右翘来抵消

只会造成
S型的脊椎侧弯



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更为重点的是,“跷二郎腿”还可以
影响你下一代的身体状况

 
精子生存的最适宜温度为
35℃
左右
长时间“跷二郎腿”时
局部的温度会升高

精子活度降低,甚至会引起不孕不育

温度升高,细菌也容易繁殖
女性的笙殖器也容易受到感染,发生妇科病
 
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  ——


葛优瘫

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在“葛优瘫”的姿势中
腰部
的肌肉长时间处于紧张状态
容易造成
腰肌劳损


“葛优瘫”中由于腰部悬空
此时腰椎间盘所承受的负荷是
坐姿的2倍
平躺的6倍

腰椎间盘突出,脊椎容易变形

 
长时间就会四肢无力
手脚发麻

给身体带来更大的负担
严重的,
要矫正
也只能通过手术

 





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在日常生活中
各位爱卿可能见过男女生这样的坐姿差别
 
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而有一些坐姿
女生做起来会比男生
更容易一些

比如说

 

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晚婚!不育!我的楼市七点论

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那么为什么有这样的差异呢?
首先,这跟男女的
骨盆耻骨
下角的大小
有关
 




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女生的耻骨下角比男生


这意味着
女生双腿能比
男生做更大幅度的外展
更加灵活

这样“鸭子坐”起来更便利
 
另外,跟男生别跷二郎腿一样
人体腹腔内部温度为
37~38℃

高于精子生存温度
(35℃左右)

这也是为什么蛋蛋要长在腹腔外的原因
并拢腿,温度升高
只会让蛋蛋
难受

 

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现代著名坐家
硅谷最受欢迎的
矫正教练
Esther Gokhale

在经过一系列的研究之后
找出这种最合适的姿势
 



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而她还做出了几组
正确坐姿与错误坐姿的对比





 

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*办公时,手肘放在两侧,手臂保持90度或更大的弯曲,键盘离大腿2.5~5 cm
 


 
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*保证双腿往外,膝盖指向外面
(来源于@英国报姐)

 
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另外,为了减少久坐带来的副作用

每周150分钟中等强度有氧锻炼
每工作1个小时起身运动5分钟

 
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有时候,不管你的坐姿正不正确
你的大脑都会被眼睛所欺骗……

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“眼前的黑不是黑,你说的白是什么白”

上帝究竟对你大脑和眼睛做了什么

让你一次又一次地感受到

“我欺騙る我自己”?

 

认准每周四,朕说百科告诉你

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