家常补肾食谱,大家可以收藏的_西地那非波生坦哪个贵

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摘要

阿胶枣 阿胶枣 食材:阿胶40g、大枣200g、黄酒100g、红糖适量。 做法: 1、准备材料。 2、阿胶块用蒜捣子捣成碎。 3、捣得越碎越容易蒸。 4、黄酒适量没过阿胶碎,大约泡2天(阿胶已经很软,半融化状态)。 5、入蒸锅蒸阿胶,大约半小时阿胶就完全溶于黄酒。

张仲景唯一补肾的方子

有朋友说,我肾阴虚,大夫开了很多补阴的药,像阿胶、地黄、黑枸杞、海参、龟甲等,吃了很久没有什么效果,这是咋回事呢?难道我遇到庸医了? 也有的说,我肾阳虚,大夫开了很多补阳的药,像人参、鹿茸、锁阳、肉苁蓉、肉桂,甚至连牛鞭泡酒也上了,吃了很久

阿胶枣

阿胶枣

食材:阿胶40g、大枣200g、黄酒100g、红糖适量。

做法:

1、准备材料。

2、阿胶块用蒜捣子捣成碎。

3、捣得越碎越容易蒸。

4、黄酒适量没过阿胶碎,大约泡2天(阿胶已经很软,半融化状态)。

5、入蒸锅蒸阿胶,大约半小时阿胶就完全溶于黄酒。

6、拿出搅拌均匀。

7、再加入适量红糖,继续蒸10分钟,拿出后搅拌均匀。

8、大枣用水清洗并浸泡30分钟(很干的枣要事先泡发几个小时,我用的是半干的大枣)。

9、放入微波炉中高火加热2分钟。

10、趁着枣热、阿胶液也热,趁热将这两者混合。

11、搅拌均匀,使每颗枣都裹满阿胶,放凉后即可食。


海参粥

海参粥

食材:海参20g、大米适量、盐适量、小葱适量。做法:

1、首先准备材料:大米洗净备用,海参从冰箱里拿出来化冻,香葱洗净备用。

2、因为海参是发好的,里面的肠子都是去除干净的;化完冻之后直接在开水里面煮10分钟捞出来备用。

3、锅中另放水,烧开后放入大米和姜丝煮至米开花。

4、把海参放入接着煮5分钟。

5、关火放入咸盐调味。

6、放入香葱。即可出锅吃了。


黄芪红枣枸杞茶

黄芪红枣枸杞茶

食材:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。

做法:

1、准备食材。

10年来,值得自己一直坚持的3种补肾方法,每次花费不到8块钱!

随着当代社会的生活水平不断提升,补肾已经不是什么中老年人的专利了,许多青年人都由于各种工作压力,出现了各种不同程度的肾功能不足。大部分人接触最多的就是吃各种补肾药,这种方法并不完全正确的。中医认为,食补是补肾最好的一种方式,再加上平时注意运

2、泡泡洗净。

3、砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞。

4、大火烧开。

5、转小火熬煮1小时即可。

6、用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用。


黑芝麻黄豆浆

黑芝麻黄豆浆

食材:黄豆100g、黑芝麻50g、水适量。

做法:

1、黄豆提前泡发,黑芝麻冲洗净。

2、黄豆倒入搅拌机。

3、加入适量的水。

4、再加入黑芝麻,搅拌。

5、最后过筛过滤豆渣。

6、倒入锅里烧开即可饮用。


海龙海马瘦肉汤

海龙海马瘦肉汤

食材:瘦肉500g、海龙2对、海马2对、盐适量、姜适量、莲子适量、干淮山适量、无花果适量、新会陈皮适量。

做法:

1、瘦肉切适量大小,并切姜两片;

2、把瘦肉和姜片冷水下锅,焯掉血水后洗净沥干备用;

3、准备淮山干,莲子,新会陈皮,无花果等洗净;

4、海龙和海马也过清水洗一下;

5、砂锅中入约1.5L的水,入海龙海马和3洗好的配料;

6、加入焯过水的瘦肉,盖好盖子;

7、大火煮开五分钟,转小火煲约2小时;

8、食用前加盐调味即可!


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