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固精养身,五种食物堪称男人“补肾之王”

补身子不是女人的才有的权利,男士同样需要补身子,更要补肾。女性应该经常吃红枣等食物养颜,那男性应该吃的补肾壮阳的食物又有哪些呢? 专家称:固精养身五种食物堪称男人“补肾之王”,一起来看看都有哪些吧。 1、红枣 红枣味甘性温、入脾胃经,有补中益气

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固精术专题

  第一节 介绍几个日用固精术   第一则 咬牙固齿固精法   凡遇大小便时,舌舐上腭,把牙齿咬紧,两手握拳。两脚趾抓地,闭气提肛,目视顶门,然后小便。便完后,缓缓放松即可。此法能固精强肾,健骨固齿,确有神效。若能在年轻之时或牙齿完好之前起炼,即年过

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