平均年龄76岁的7位女性,她们以这样的方式生活_正宗印度神油的用处

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说起独居老人,通常给人什么样的印象呢?孤独,无助,又或者类似的形容词?在日本神户有7位平均年龄在76岁的女性,她们正在努力地把独居生活过得不一样。 为相互有个照应,她们搬到了同一栋公寓楼里居住,还给自己的团体起了个名字,叫做“个个7人组”。成立1

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说起独居老人,通常给人什么样的印象呢?孤独,无助,又或者类似的形容词?在日本神户有7位平均年龄在76岁的女性,她们正在努力地把独居生活过得不一样。

为相互有个照应,她们搬到了同一栋公寓楼里居住,还给自己的团体起了个名字,叫做“个个7人组”。成立11年来,“个个7人组”还成了日本小有名气的养老团。今天我们就走进她们的养老生活。

平时关起门各过日子 遇事互相帮忙

5月中旬的一个下午,“个个7人组”开始了她们每两个月一次的读书会。这天参加的有4位,其他人因为身体状况、家庭原因缺席了。

关于死亡、孤独、生活等等,在这个读书会上什么都可以聊。这里的每个人,各自因为离婚、丧偶、终身未婚等等不同的原因,过着老年独居生活。为了有个伴儿,她们忙活了四年多,终于在2008年找到一栋公寓楼,分别在里面买了房子住下,实现了“抱团养老”的生活。

大家各自都还在工作,大部分时间都在做自己的事情。没有事情的话一般不会见面,因为有事的时候可以互相帮助,所以很有安全感。

——安田香珠子

今年82岁的安田香珠子,是一位心理咨询师,目前,她大部分的时间都在家里,通过电话、信件给分布在日本各地的咨询者进行心理辅导。

对于工作,安田香珠子说她尽可能地想做到自己做不动为止。不过目前“抱团养老”的生活,尽管给了她很多心理支持,但她明白这样的生活也很难一直继续下去。“生病的时候伙伴们肯定会来探病,但大家肯定没办法照顾我,所以那个时候还是要让专业人员来照顾。”

兴趣爱好让彼此变得亲近

在这间房子楼上,住着安田的好伙伴,“个个7人组”的另一位成员,今年72岁的川名纪美。川名在30多年前离婚了,之后带着唯一的女儿生活,但随着女儿出国定居,川名已经过了十几年的独居生活。

对她来说,一个人住,最不习惯的是做饭。“一个人一次吃不完一个彩椒,一次吃四分之一就够了。一个人的话一次也吃不完一根黄瓜,几片就够了。”

2004年经人介绍,川名认识了同样也在寻找“抱团养老”伙伴的人们。从初次见面,到成为邻居之后互相关照,川名说,是兴趣爱好让她们变得亲近起来。

“我们都是一心扑在工作上生活过来的,也没有什么兴趣爱好,所以现在一起像小学生一样开始学习弹钢琴、书法、音乐。”川名纪美说,以前没做过的事情现在开始尝试,“我们在一起的时候很快乐。”

生活丰富 每月一次“周末沙龙”

即使上了年纪,也想要发掘新的兴趣爱好,继续参加社会生活,学习新东西。正是出于这个想法,“个个7人组”从2009年开始,每月举行一次“周末沙龙”。

沙龙的参加者大约30人左右,大多是朋友介绍来的。活动的嘉宾主讲人来自各行各业,话题从美食、绘画、声乐再到保健知识,内容丰富。

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“个个7人组”成立超过十年,她们一起去旅行、举办沙龙、组织读书学习会,如今能够真正实现抱团养老、近邻而居的老人只剩下四位。她们说,在日本这样老龄化严重的社会,目前独居的老人大概有7百万,这样的组团养老形式,或许能给其他的独居老年人提供一点参考。

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拥抱生活 抱团终老

说是养老,其实时间段很明确:从退休到生活不能自理,这中间的时光如何度过?这段时间是决定老年生活质量的关键。

她们的生活有两大关键词:松散抱团、拥抱生活。集中住在一栋楼,这是抱团,平时各过各的,隔段时间相聚,这又是一种松散的联系。既能相互照应,又能保持相对独立。这才能长久过下去。

第二个关键词更关键:拥抱生活。各自还都在做些工作,聚会沙龙也邀请的社会专业人士交流。其实工作和沙龙并不为利,重要的是保持和社会生活的接触交流。做到了这两点,这几位老人才实现了自立、自助、自由。这就是幸福的晚年。

每个人都会渐渐老去,自然规律没法逆转。人年龄大了之后,面临的可能是身体衰老和心灵孤独的双重冲击。如何面对老去这件事,是生活留给我们每个人晚年的课题。今天我们看到了一种让晚年生活有质量的养老方式,那就是抱团养老。这种方式既让老人们在需要时可以彼此有个照应,也让他们在心灵上彼此陪伴。大家一起娱乐玩耍、吹拉弹唱、阅读交谈,生活和心灵双双充盈,老去的时光也可以过得有声有色。

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监制/唐怡  主编/张天宇

编辑/史萌

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